頭痛頭暈記憶力下降頭炸炸響頭脹

      病情分析：
      你好，想治療抑郁和焦慮，必須用你平時(shí)多付出努力，堅(jiān)持付出才會(huì)有效果，最好的方式是藥物治療配合心理疏導(dǎo)，雙管齊下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶(hù)外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      病情分析：
      非常的理解，目前你的具體的生活給你造成的這種壓力造成的癥狀影響到你的正常的生活和學(xué)習(xí)，工作等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況都是功能性的，沒(méi)有什么去的性的疾病造成的一些癥狀發(fā)生了這樣的問(wèn)題，我們通過(guò)一些藥物或者行為干預(yù)改善一些癥狀就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)
      

      病情分析：
      你好，造成你的這種情況的原因有很多，首先考慮是由于受到了事物刺激，情緒困擾引起緊張焦慮抑郁感所造成的軀體不適，另外也不排除具體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的問(wèn)題！還有可能由于休息不好，睡眠質(zhì)量下降造成的不適！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題胡思亂想，最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的系統(tǒng)檢查，根據(jù)結(jié)果按醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥治療，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠休息，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，都利于狀態(tài)改善！通過(guò)與醫(yī)生的配合自己的心理情緒調(diào)試，是可以改善并恢復(fù)的！
      
      以上是對(duì)“頭痛頭暈記憶力下降頭炸炸響頭脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！