各位叔叔阿姨有沒有方法能讓我力氣大

      你好，很簡單聽我的嘛天天晚上做幾十個(gè)俯臥撐,做俯臥撐是鍛煉臂力的.你打籃球的話想練碗力的話就天天拿個(gè)球離地10厘米的高度連續(xù)拍球300個(gè)就行拉這樣你的力氣就會(huì)變大了。

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在已經(jīng)減肥成功，想讓自己變得更加強(qiáng)壯。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你，可以每天練習(xí)拳擊。或者是擒拿格斗，這些都有利于減肥，也有利于強(qiáng)壯身體。但并不是要讓你去和別人打架的。

      病情分析：
      你好，你原來體重一百八九，現(xiàn)在體重減到了135斤，你減肥的毅力是值得表揚(yáng)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想讓自己力氣變得大一些，應(yīng)該做一些肌肉類的運(yùn)動(dòng)，如果想讓上肢力量增大，可以引體向上，抬舉等運(yùn)動(dòng)。如果想讓下肢力量強(qiáng)一些，可以用蹬自行車，長跑等。
      以上是對(duì)“各位叔叔阿姨有沒有方法能讓我力氣大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，沒有方法使你力氣變大，只有靠你自己練習(xí)，
      指導(dǎo)意見：
      你可以報(bào)個(gè)武術(shù)班或跆拳道班訓(xùn)練一下，但力氣大也不能與人家打架，有什么矛盾也不能用力氣解決，如果打傷人家是犯法的。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述，力氣大不是要你打架的。
      指導(dǎo)意見：
      至于建議和治療方案，首先戒掉生活中不良嗜好，力氣大都是通過鍛煉身體才有的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)均衡營養(yǎng)，避免過于油膩食物。鍛煉只是為了強(qiáng)身健體，不是打架。合理安排作息時(shí)間，