有焦慮癥總是想太多怎么辦
健康咨詢描述： 總是喜歡對著鏡子觀察臉上的痘痘痘印，還喜歡用手摳，感覺好像有體象障礙癥，對自己特別沒自信怎么辦
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你好，根據(jù)您的身體出現(xiàn)的焦慮中，經(jīng)常出現(xiàn)的思想，思慮過多的流程情況，伴有身體面部痤瘡的癥狀，建議通過心理疏導轉(zhuǎn)移注意力，配合鎮(zhèn)靜丸是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，根據(jù)身體患有痤瘡的癥狀，采取清熱解毒的藥物，比如丹參酮膠囊。
你好，其實每個人都喜歡觀察自己的形象，所以你這個現(xiàn)象也是正常的，臉上有痘痘就會特別的注意它，平時甜食，辣的油炸燒烤不要吃，注意休息不要熬夜了，適當?shù)膮⒓右幌麦w育運動，分散一下自己的注意力就可以了，慢慢就好了。
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病情分析：
您這種情況可能是毛囊炎。毛囊炎好發(fā)于頭面部頸部臀等部位。
指導意見：
需要注意飲食忌辛辣刺激性食物忌煙酒避免擠壓或者摳破，否則容易感染，可以外用碘伏消毒處理再外用紅霉素軟膏，建議您放松心情。
以上是對“有焦慮癥總是想太多怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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