健康咨詢描述: 做負重深蹲時因姿勢不當(dāng),現(xiàn)在蹲下和起來的時候左膝關(guān)節(jié)咔咔響,還帶有一定的疼痛,跳起來落地的時候也是疼痛
在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因。
病情分析:
現(xiàn)在這種情況就考慮是左側(cè)膝關(guān)節(jié)活動量大造成的關(guān)節(jié)損傷。
指導(dǎo)意見:
針對你現(xiàn)在這種情況就是需要注意休息了,避免再做劇烈的運動,避免這樣的深蹲或是跳躍的情況,可以局部涂抹上扶他林軟膏來治療。
病情分析:
目前情況的發(fā)生考慮和骨關(guān)節(jié)退變刺激是有關(guān)系的,一般平常在生活上不注意補鈣及補充維生素D的時候容易發(fā)生,主要癥狀除了會有骨關(guān)節(jié)異響外,還會有疼痛、活動受限等情況存在的
指導(dǎo)意見:
建議目前可以通過口服氨基葡萄糖膠囊配合碳酸鈣D3片來進行治療就可以的,平常在生活上注意多吃富含鈣質(zhì)的食物,天氣好的時候多外出曬曬太陽,注意不要隔著玻璃曬,還需要飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,平常不要吃太咸的食物,否則都是不利于您當(dāng)前情況的恢復(fù)的
以上是對“男,15歲,左膝關(guān)節(jié)疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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