氣血不足，面色暗黃，容易上火
健康咨詢描述： 本人氣血不足，面色暗黃，容易上火。吃干的或者辣的會上火，吃紅棗，枸杞多一點(diǎn)也上火，吃鴿子等稍微補(bǔ)點(diǎn)的更加容易上火。氣血不足，冬天畏寒，臉上無血色，而且很黃。想改善氣色。有沒有可以泡茶或者食療的方子。
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您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體質(zhì)虛弱的類型，建議注意多增加運(yùn)動量，注意適度增加飲食的營養(yǎng)，保持均衡的營養(yǎng)物質(zhì)。再就是治療上需要配合您的舌苔和脈象進(jìn)行選擇歸脾丸治療的。
怎么解決上火的問題
您好，您可以配合中藥湯劑，補(bǔ)氣清熱藥物就可以的。
病情分析：
你好，結(jié)合你所發(fā)的情況，平時需要多注意補(bǔ)氣血調(diào)理觀察一段時間。
指導(dǎo)意見：
建議平時可以用黃芪當(dāng)歸打成粉泡水喝，每天適量服用調(diào)理觀察一段時間，平時多注意不要多吃枸杞。
當(dāng)歸怕不怕上火
黃芪當(dāng)歸以5:1的比例，不要過多服用就可以的，可以服用調(diào)理觀察一段
怎么解決上火的問題
平時多注意不要發(fā)火生悶氣，保持心情舒暢，注意飲食清淡點(diǎn)忌辛辣刺激，藥物不要過多服用
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