腰部有點(diǎn)酸脹如何緩解

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時(shí)間。不好轉(zhuǎn)可以做個(gè)CT檢查一下。

      病情分析：
      如果你是經(jīng)常坐辦公室，或者經(jīng)常有彎腰或者負(fù)重的情況的話，可能會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損的話，那么可以在腰下墊一個(gè)小墊，平時(shí)做些熱敷，由家人給你做一些輕柔的按摩。可以外用一些消腫止痛酊等。有條件的話可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)務(wù)室做一下理療。
      以上是對(duì)“腰部有點(diǎn)酸脹如何緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這個(gè)癥狀考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間勞損導(dǎo)致的，建議多休息，最好是實(shí)際到醫(yī)院詳細(xì)看一下程度，休息時(shí)的姿勢(shì)一般沒有太固定的是需要根據(jù)患者癥狀調(diào)整的，祝您早日康復(fù)。