梳頭發(fā)大把大把的掉頭發(fā)，明顯感覺發(fā)量少了
健康咨詢描述： 梳頭發(fā)大把大把的掉頭發(fā)，明顯感覺發(fā)量少了。 怎么辦？有什么治療的辦法嗎？
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年輕人掉頭發(fā)的原因有很多，比如熬夜，身體過度疲勞，精神壓力巨大，飲食不規(guī)律，頻繁燙發(fā)染發(fā)，以及使用劣質(zhì)洗發(fā)水等。平時要保持規(guī)律作息，避免熬夜，防止身體過度疲勞。調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的心情，避免精神刺激。不能隨意燙染頭發(fā)，洗發(fā)次數(shù)不要過于頻繁，養(yǎng)成良好的洗發(fā)、護發(fā)習慣。同時，飲食方面也要注意增加飲食營養(yǎng)，多吃有利于生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的食物。也可到醫(yī)院中醫(yī)科通過辨證用中藥調(diào)理。
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病情分析：
經(jīng)常掉頭發(fā)可能和內(nèi)分泌失調(diào)或者缺乏微量元素腎虛等都有關(guān)系，出現(xiàn)脫發(fā)癥狀時首先要注意加強營養(yǎng)，可以適當?shù)难a充鈣和鋅。
指導意見：
建議可以適當?shù)难a充鈣和鋅，而且要多吃黑芝麻，谷物類的食物對頭發(fā)生長都有一定好處，如果癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)，就要檢查是否腎虛導致的，服用一些補腎的藥物調(diào)理觀察。
病情分析：
你好。根據(jù)您的描述。你所說的上述情況。那您感覺很苦惱。
指導意見：
你的描述中分析。你所說的上述情況與你的生活習慣有絕對的關(guān)系。建議您多參加戶外活動。保持心情愉快。少熬夜或者不熬夜最好。多吃水果蔬菜。少吃辛辣油膩食品。多飲水。保持皮膚代謝旺盛?？梢赃m當吃一些藥食同源的補腎食品。如黑豆黑芝麻枸杞山藥。等等。
以上是對“梳頭發(fā)大把大把的掉頭發(fā)，明顯感覺發(fā)量少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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