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不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)改變血液循環(huán)

男 | 17歲 2019-09-29 20:02:20 5人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 我天天做幾組深蹲這樣會(huì)改善血液循環(huán)嗎網(wǎng)上說可以改變血液循環(huán)而且堅(jiān)持做血液循環(huán)會(huì)很好會(huì)嗎這個(gè)血液循環(huán)對(duì)血壓高的人好嗎然后雙腿并攏下蹲蹲不下去一直拉韌帶做深蹲會(huì)蹲得下去嗎請(qǐng)你們說詳細(xì)點(diǎn)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H⑿募」H慕槿胫委?、 幫助網(wǎng)友:186217
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2019-09-29 20:27:05 我要投訴

      有高血壓,這個(gè)需要選擇一種長(zhǎng)效的降壓藥物來控制血壓,可以吃替米沙坦,同時(shí),要均衡對(duì)樣會(huì)的飲食不要吃咸的,要吃清淡的食物,不焦慮,不熬夜,戒煙限酒,可以做深蹲的運(yùn)動(dòng),這個(gè)可以改善血液循環(huán)

2019-09-30 09:00 匿名追問

對(duì)血脂高有好處嗎

2019-09-30 09:01醫(yī)生回答:

這個(gè)沒有什么好處的

仲威振
仲威振 青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲 幫助網(wǎng)友:19870稱贊:89
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2019-09-29 20:23:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,我看到你17歲,不至于有明顯高血壓的問題吧?當(dāng)然極個(gè)別的青少年也可以血壓高,我們對(duì)高血壓的病人并不支持去做過度蹲起動(dòng)作,原因是反復(fù)蹲起動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致血壓反復(fù)波動(dòng),增加血壓波動(dòng)的幅度,從而可能引起不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然,如果你沒有高血壓病的話,經(jīng)常做蹲起動(dòng)作是非常好的一種鍛煉,可以鍛煉身體協(xié)調(diào)性,同時(shí)對(duì)人體血管調(diào)節(jié)的神經(jīng)功能也是很好的訓(xùn)練,年輕人經(jīng)常做一做,可以改善血管功能,并能夠?yàn)閷硌泳徯哪X血管疾病的發(fā)生有益。

2019-09-30 09:00 匿名追問

對(duì)血脂高有好處嗎

2019-09-30 09:26醫(yī)生回答:

對(duì)人體代謝非常有益,包括脂代謝

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2019-09-29 20:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán),平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,有助于身體健康,平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)低鹽低脂低膽固醇,戒煙戒酒,不熬夜,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,有助于身體健康。
      以上是對(duì)“不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)改變血液循環(huán)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-30 09:00 匿名追問

對(duì)血脂高有好處嗎

2019-09-30 12:54醫(yī)生回答:

加強(qiáng)體育鍛煉,有助于降低血脂,

劉佳
劉佳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃痞,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:3815
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2019-09-29 20:26:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述了這種情況,這是一種劇烈的運(yùn)動(dòng),主要是拉伸肌肉和韌帶。
      指導(dǎo)意見:
      你好,做這些動(dòng)作時(shí)一定要循序漸進(jìn),深蹲動(dòng)作對(duì)臀大肌,肱四頭肌肌腱非常機(jī)都有一定的鍛煉,如果量大會(huì)出現(xiàn)勞損的情況,

2019-09-30 09:00 匿名追問

對(duì)血脂高有好處嗎

2019-10-01 21:18醫(yī)生回答:

你好,體育鍛煉對(duì)高血脂有一定的幫助。

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
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2019-09-29 20:28:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,男,17歲,天天做幾組深蹲的動(dòng)作會(huì)改善血液循環(huán),促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)血壓高的人有好處,對(duì)任何人都有好處,雙腿并攏下蹲不下去,一直拉韌帶做深蹲,蹲得深度肯定會(huì)增加,要循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

2019-09-30 09:00 匿名追問

對(duì)血脂高有好處嗎

2019-09-30 09:15醫(yī)生回答:

對(duì)血脂高的有益,增加運(yùn)動(dòng),消耗脂肪。

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