健康咨詢描述: 經(jīng)常感冒,免疫力不好吧,體檢都是好的,請(qǐng)問吃什么可以提高免疫力
注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食,??梢猿粤兜攸S丸滋陰降火清熱治療配合查玉屏風(fēng)顆粒治療可以提高抗病能力增強(qiáng)體質(zhì)。中西醫(yī)結(jié)合治療效果很好。
病情分析:
你好針對(duì)你的描述情況來看,你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)休息不好或者飲食結(jié)構(gòu)不好引起免疫力不好導(dǎo)致感冒
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,多喝水心態(tài)放松就可以了。
病情分析:
這種情況,有可能是因?yàn)樯眢w虛弱,免疫力低下而引起的,應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng),保持良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)食物,多吃肉蛋魚,蔬菜水果,豆制品奶制品,多吃羊肉,牛肉,大棗,核桃,板栗等食物。避免熬夜,多進(jìn)行鍛煉身體。
以上是對(duì)“19歲,每次體檢都沒有問題,就是容易感冒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述情況,經(jīng)常感冒是吧,這跟您平時(shí)的飲食、作息情況、免疫力是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)飲食均衡,多吃含蛋白較高的食物如牛奶、雞蛋、瘦肉,新鮮蔬菜水果也不能少,平時(shí)注意休息不要熬夜,保持充足睡眠,平時(shí)也要鍛煉身體增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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