健康咨詢描述: 疑心特別重特別沒有安全感,不管說什么我都不太會相信。只要沒跟我說去哪了。就懷疑他去找女的了
病情分析:
眾所周知,信任是夫妻之間維持和諧穩(wěn)定的關(guān)系的因素。每個已婚的男女,在談及家庭夫妻關(guān)系的時候,總是情不自禁引入“信任”這個詞。信任往往變成了對另一半的要求,“你要信任我啊”“信任第一啊”等等,而信任不知不覺成了家庭穩(wěn)定的天平。
指導(dǎo)意見:
你這種情況還是一種焦慮的情緒。平時要放松心態(tài),如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。所以要放松下來,必要的時候可以做做注意力訓(xùn)練。
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