經(jīng)期能不能3000米慢跑

女 | 13歲 2019-09-28 21:36:45 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述： 13歲初中，明天學(xué)校要跑操，大概半個(gè)小時(shí)，2800左右，今天是第一天，我不想請(qǐng)假很麻煩

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2019-09-28 21:39:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這要考慮個(gè)人的綜合體質(zhì)，如果抵抗力較強(qiáng)，是沒(méi)有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種狀況，你不必過(guò)于擔(dān)心，今天要注意充分休息，明天只要沒(méi)有異常的情況，完全是可以參加運(yùn)動(dòng)的。以后這幾天要注意充分休息。

張春艷淮安市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科的常見(jiàn)病多發(fā)病及子宮附件腫瘤的診斷和治療、計(jì) 幫助網(wǎng)友：77282

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2019-09-28 23:06:09 我要投訴

月經(jīng)來(lái)潮期間是禁止劇烈運(yùn)動(dòng)的，你長(zhǎng)跑3千米估計(jì)應(yīng)該不行，最好跟醫(yī)生請(qǐng)假，你就說(shuō)你有特殊情況不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)?；蛘吒蠋熤v，或者跟你生活老師講都可以的。不管是多長(zhǎng)時(shí)間，只要他運(yùn)動(dòng)量過(guò)大都不行。

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