陽痿早泄如何治療做到完全康復

      你現(xiàn)在需要提高性能力，首先要調(diào)整心態(tài)，因為百分之九十以上的性能力下降都是心理因素導致，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，還可以做深蹲運動，每天三次，每次10到20個，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。還可以吃六味地黃丸調(diào)理，也可以口服復方玄駒膠囊，增強性能力。

      病情分析：
      你好，男性性生活的時候，射精快，陰莖勃起不好，這才考慮是陽痿早泄的。
      指導意見：
      你好，你這個情況，需要注意休息，避免熬夜勞累，適當?shù)幕顒渝憻?，注意別頻繁的手淫的，性生活的時候別有太大心里壓力的。