健康咨詢描述: 我是去年九月一號(hào)做的手術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)一年多了我也蹲不下去只能彎曲三四十度鍛煉的時(shí)候上鋼板的部位疼痛這是怎么回事我想問問現(xiàn)在能不能取鋼板了
根據(jù)你所講的病史提供的情況,我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該要考慮是手術(shù)以后引起了疤痕粘連,所以肌腱出現(xiàn)粘連,影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,如果骨折端已經(jīng)愈合的話,建議你最好還是把內(nèi)固定物取出,順便做關(guān)節(jié)韌帶的松解,從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
那現(xiàn)在還需要每天堅(jiān)持鍛煉嘛?
鍛煉還是要堅(jiān)持,因?yàn)閳?jiān)持下蹲的鍛煉,可以恢復(fù)韌帶的柔韌性。
就是我需要怎么鍛煉呢練深蹲嘛
對(duì),煉習(xí)深蹲。
還有其他的鍛煉方式嘛?
可以考慮扶著桌子,練習(xí)下蹲,每天彎曲一點(diǎn)點(diǎn),只要堅(jiān)持2~3個(gè)月,就會(huì)恢復(fù)比較好。
你好,如果你是去年做的手術(shù),現(xiàn)在一年了還是不能會(huì)回彎的話,不能下蹲,有可能是有韌帶粘連的情況,應(yīng)該找回醫(yī)院復(fù)查的,如果韌帶粘連需要進(jìn)行韌帶松解術(shù)來治療,你現(xiàn)在我就建議及時(shí)回醫(yī)院復(fù)查做核磁查一下。
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