精子不太好不知道什么引起的，

      根據(jù)你的情況，精子質(zhì)量不好平時(shí)需要避免熬夜及勞累，禁食辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，每天堅(jiān)持鍛煉身體，如慢跑，登山，打羽毛球等，每周堅(jiān)持4-5天.每次堅(jiān)持40-60分鐘。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，不知道你年齡多大了，有沒有要生育的要求，如果有生育的要求，那么是需要進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你要到醫(yī)院去做個(gè)精液的檢查，看一下具體是精子活動(dòng)力差還是什么原因，然后讓醫(yī)生給你開點(diǎn)藥物進(jìn)行調(diào)整，可以使用左卡尼丁口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，精子不太好，常見的原因有生殖器官炎癥、精索靜脈曲張、附睪炎、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良生活方式、環(huán)境因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免不潔性生活，預(yù)防泌尿生殖道感染，保持健康生活方式，戒煙限酒，補(bǔ)充微量元素特別是鋅和硒，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“精子不太好不知道什么引起的，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般男性的精子正常的顏色是灰白色，如果精子存活率低顏色就可能會(huì)淡，男性液體在排出之后會(huì)變成粘稠膠凍狀半流體，在30分鐘之內(nèi)會(huì)進(jìn)行液化，30分鐘之后仍然不液化，就是有異常的情況，可能是出現(xiàn)了精子成活率低。
      指導(dǎo)意見：
      建議您就診正規(guī)男性專科醫(yī)院或?qū)？?，做詳?xì)檢查，包括精液檢查，查看精液是哪方面的問題，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，一般精子質(zhì)量不太好，跟平時(shí)的飲食，作息是否規(guī)律，平時(shí)有沒有經(jīng)常接觸對(duì)身體有不好影響的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每天適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸刺激性的氣體，忌煙酒。
      

      病情分析：
      營(yíng)養(yǎng)缺乏、供養(yǎng)不足、酸堿度的改變、附屬性腺及精子通道的感染等因素，
      指導(dǎo)意見：
      都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差。建議吃富含鋅硒的食物，改善精子質(zhì)量；補(bǔ)充蛋白鋅，有利于男性補(bǔ)精子；補(bǔ)充硒有助于提高精子活力，增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物。
      

      "病情分析：導(dǎo)致精子質(zhì)量不好的原因是很多的，比如個(gè)人生活不規(guī)律，抽煙、喝酒、熬夜等，還有工作環(huán)境有高溫、高輻射、接觸化學(xué)物質(zhì)等，也會(huì)影響的，再者就是先天性身體因素。
      指導(dǎo)意見：這種情況建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鋅和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒煙戒酒，服用中藥調(diào)理一下。希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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      以上是對(duì)“精子不太好不知道什么引起的，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！