科三考幾次失敗焦慮失眠

女 | 34歲 2019-09-27 10:18:31 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：幾次科三考試的失敗，很緊張焦慮，擔(dān)心害怕，從小原生家庭不好，爸爸過世早，媽媽離開，十一歲隨爺爺奶奶過，很自卑，奶奶脾氣很不好，從小很艱難，很害怕失去，舊事物也不舍得丟棄，從小老是夢見爸爸活過來過上了一家三口幸福的生活，最近半夜又開始做這樣的夢了，從小自卑，什么事情不敢去爭搶，很難調(diào)節(jié)，這是人格的不完整嗎？一個人的時候很失落，不會和自己相處，怎么改善，也睡不著，怎樣做一個積極向上的人？

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2024-03-26 10:15:37 我要投訴

      病情分析：
      駕照考試科目三，幾次沒有通過，讓你很有挫敗感，經(jīng)常通過不了，讓你對考試加重了焦慮，緊張，這樣更容易影響臨場成績發(fā)揮。
      指導(dǎo)意見：
      自小成長環(huán)境艱難，沒有父母呵護(hù)，對你的性格有一定的不良影響，現(xiàn)在你已經(jīng)長大了，開始為自己的人生負(fù)責(zé)，自我調(diào)整如果不能改善的話，你需要求助專業(yè)的心理幫助，這樣才可以降低焦慮，增加自信