請問什么方法可以促排和提高卵子質(zhì)量？

      你好，根據(jù)你的具體描述來看，目前這種情況建議還是要做排卵治療，一般來講先檢查一下內(nèi)分泌上看到兩條功能是不是正常，一般卵巢功能正常的話，排卵的幾率就比較大，同時可以服用克羅米芬來促進卵泡發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，如果平時的月經(jīng)是規(guī)律的，那么只需要監(jiān)測排卵，排卵日同房就可以。
      指導意見：
      如果平時的月經(jīng)不規(guī)律，那么就不會有規(guī)律的排卵，所以需要通過卵巢功能的檢查來進一步明確有沒有異常，然后再進行治療受孕。
      

      病情分析：
      提高卵子的質(zhì)量首先要有健康的生活習慣，不要熬夜，飲食規(guī)律，少吃寒涼、油炸油膩的食物，性生活要規(guī)律。
      指導意見：
      卵子的質(zhì)量主要還是首先要有一個健康的生活，如果生活比較健康，相對來說她的卵子質(zhì)量也就比較好。
      
      以上是對“請問什么方法可以促排和提高卵子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運的同時可多吃豆制品可以保護卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時要注意補充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望對你有幫助！