29歲第一次懷孕，目前孕30周

      假性宮縮確實(shí)有一部分人會(huì)出現(xiàn)，最多見原因就是肚子受涼，或者是肚子長時(shí)間壓迫到了孩子，讓他決定不舒服，才會(huì)這樣。所以每天注意肚子保暖，然后每天慢走，不要不動(dòng)，也不要?jiǎng)诶邸?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，孕30周相當(dāng)于懷孕七個(gè)多月，還處在懷孕中晚期。在懷孕中晚期出現(xiàn)宮縮的情況是比較正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽沒有必要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      為減少假性宮縮次數(shù)，建議您不要過度勞累，避免腹部用力或者拎重物，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是“假宮縮”。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁?？梢缘疆?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，懷孕30周，產(chǎn)檢一切正常，近兩周假性宮縮頻繁。
      指導(dǎo)意見：
      無規(guī)律性的假性宮縮，可能與你的情緒及身體狀態(tài)有關(guān)。建議做好自身養(yǎng)護(hù)，多飲水多休息。不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，保持樂觀心態(tài)，不要情緒化。不要過度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)靜養(yǎng)，聽輕音樂，撫摸腹部。禁房事。
      
      以上是對(duì)“29歲第一次懷孕，目前孕30周”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！