吃什么是補充鋅硒補精的食物呢？

      你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，如果你精子數(shù)量減少，有若驚的表現(xiàn)，建議你可以多吃一些雞肝，羊腎，海產(chǎn)品等或者是吃一些補充維生素鋅或硒都有助于提高精源細胞生成。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，弱精癥不是無精癥還是有機會懷孕的，不要擔心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意身體，不要熬夜，戒煙戒酒，含硒，鋅高的食物如牡蠣，瘦肉，魚類，新鮮蔬菜水果，不要去桑拿，汗蒸等。
      

      "病情分析：
      精子的活動力不足，是很難游動到你的輸卵管與你的卵子相遇的。弱精，就是降低了受孕的幾率。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前建議通過食補調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！"
      
      以上是對“吃什么是補充鋅硒補精的食物呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！