一直感覺(jué)累，不想交朋友不想和別人溝通

      病情分析：
      你總是感覺(jué)到很累，其實(shí)工作并不是多么累，不愿意與人交流和溝通，情緒有些低落，以前感興趣的電視劇，現(xiàn)在也沒(méi)有興致了，你存在著明顯的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你總是感覺(jué)到很累，其實(shí)工作并不是多么累，不愿意與人交流和溝通，情緒有些低落，以前感興趣的電視劇，現(xiàn)在也沒(méi)有興致了，你存在著明顯的抑郁情緒。你最好求助精神心理科醫(yī)生，可能是抑郁相關(guān)障礙。先看醫(yī)生，明確診斷
      以上是對(duì)“一直感覺(jué)累，不想交朋友不想和別人溝通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你描述的最近這一兩年的情況看上去非常不樂(lè)觀，你感覺(jué)沒(méi)有經(jīng)歷人總是疲乏，而且也不喜歡交朋友，還不喜歡打理人，總是感覺(jué)很累，沒(méi)有動(dòng)力，整天也不想動(dòng)，休假在家也不想出去玩，白天就犯困，晚上就睡不著覺(jué)，睡覺(jué)也感覺(jué)到非常的累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么這一兩年的時(shí)間很大程度上讓我感受到的是你的精神壓力和內(nèi)在的壓力驅(qū)動(dòng)著你感覺(jué)到特別的疲乏。經(jīng)歷不知有可能是一個(gè)元導(dǎo)數(shù)，那么從身體營(yíng)養(yǎng)方面是需要逐步加強(qiáng)的，那么在現(xiàn)實(shí)生活中，自己內(nèi)心感受到承受的壓力，是需要有效的去緩解。

      病情分析：
      你好。你可能是因?yàn)樾那椴缓?，讓你?duì)周?chē)娜撕褪虏桓信d趣，覺(jué)得這些都沒(méi)什么意思。由于上班改變了你對(duì)一些事情的看法，你現(xiàn)在需要重新認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在現(xiàn)在的生活中，你有重新選擇生活方式的自由。如果你覺(jué)得這樣好，別人說(shuō)改變也沒(méi)用。如果你覺(jué)得自己想改變，想清楚就去做。
      

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾。要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。