我還是一肚子悶氣的啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能在你生活的周圍有一些人會引起你心中的不滿，但是也不能把周圍的所有人都一概否定
      指導(dǎo)意見：
      第一點，在社會中或者是與社會中的人，或者是家庭中的人相處都會遇到這樣那樣的矛盾，無處矛盾不存在，所以你一定要有一個正確的認(rèn)識態(tài)度。第二點，遇到事情一定要多換位思考

      病情分析：
      人往往會回憶起一些過去不開心的鏡頭，我resign的情緒變得不好，但這時每個人都會出現(xiàn)的情況，主要就是一個程度的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果能夠及時的擺脫，并能夠控制自己的思緒和情緒，盡快的調(diào)節(jié)好，那就說明正常范圍，如果長時間的沉浸在人不開心的念頭當(dāng)中，可能就出現(xiàn)一種余額焦慮的情緒，就需要及時的進(jìn)行調(diào)整，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多想一些其他的事。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你總是生悶氣，一想到過去的人對你說一些不好聽的話，你就會很難受，但是現(xiàn)在已經(jīng)有主見了，自己的事情自己去做，世間的人你已經(jīng)看透了。
      指導(dǎo)意見：
      不要自己生悶氣生悶氣，對自己的身體特別不利，有什么事情只要說開了就好了，這個世界上除了生死其他的都是小事，學(xué)會原諒別人，做一個豁達(dá)開朗的人。
      以上是對“我還是一肚子悶氣的啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在您一肚子悶氣，經(jīng)常想起過去人們說的一些不好的話，心里還是難受，現(xiàn)在想把創(chuàng)傷化為力量。
      指導(dǎo)意見：
      建議當(dāng)我們用現(xiàn)在更大、更遠(yuǎn)、更成熟的眼光去檢視昔日的傷痛，那些破壞的魔力才能消失、減少。建議把自己的情緒調(diào)整調(diào)整，放松心情，不要把別人的錯誤懲罰自己，專注去做自己有意義的事那樣最好，從郁悶中走出來。