手背上有很多小黑點，不痛不癢

      病情分析：你好，色素斑是臨床常見皮膚疾病，對影響美觀或突然增多增大的色素斑可以采用激光或藥物治療，指導(dǎo)意見：平時注意休息，避免辛辣刺激食物，建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科或激光科采用激光治療，一般一次就可以去除，治療后注意預(yù)防感染和防曬
      

      病情分析：
      通過你的描述你這個黑點跟個人體質(zhì)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，忌食辛辣食物，宜清淡飲食，適量多喝水。避免熬夜，加強身體鍛煉增加機體代謝。
      指導(dǎo)意見：
      少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可蔥蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多運動，但要注意勞逸結(jié)合。