很害怕在別人面前做自己不擅長的事

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。

      病情分析：
      你好，你的問題是在別人面前害怕說話和做事，怕說錯或者做錯被別人笑話，跟別人一起總感覺到不自在。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況說明你比較沒有自信，可能性格偏內(nèi)向，比較敏感，建議你從增加自信心入手，每天試著心理暗示，告訴自己，你可以的，另外，多去交朋友，多參加集體活動鍛煉自己，加油！
      以上是對“很害怕在別人面前做自己不擅長的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況，考慮與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關(guān)系。建議你要積極地調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      考慮在你的成長過程中受到的表揚鼓勵肯定少，批評指責(zé)否定多而沒有建立起自己的自信心。建議平時要多與人交流。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運動，多參加集體活動，不斷的鍛煉自己。不要自我要求過高。