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手側(cè)面疼痛,扭傷的感覺

男 | 20歲 2019-09-25 13:04:32 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 今天運(yùn)動(dòng)完開始,可能是俯臥撐扭到了,按壓有明顯疼痛感,晃動(dòng)手腕也能感覺到,想盡快恢復(fù)有沒有什么需要注意的地方?


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蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2019-09-25 13:13:07 我要投訴

      應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)之后引發(fā)的肌肉拉傷造成的,可以用熱毛巾熱敷一下,外用一些紅藥噴霧劑,疼痛嚴(yán)重可以口服布洛芬緩釋膠囊。最主要的是休息,避免負(fù)重,不要過度勞累。
      

周偉
周偉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,肺炎 幫助網(wǎng)友:3506
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2019-09-25 13:09:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供病史,有過做俯臥撐扭傷病史,目前側(cè)面疼痛,初步分析考慮可能側(cè)面肌腱軟組織損傷所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議局部用點(diǎn)云南白藥噴劑下,也可以去醫(yī)院康復(fù)理療科做針灸,按摩,理療等治療,減少活動(dòng),防寒保暖。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2019-09-25 13:14:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,手扭傷,那注意休息,避免劇烈活動(dòng),局部熱敷,癥狀明顯配合膏藥治療,促進(jìn)血液循環(huán)改善。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,避免劇烈活動(dòng),局部熱敷,會(huì)慢慢改善看看。。
      
      以上是對(duì)“手側(cè)面疼痛,扭傷的感覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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