健康咨詢描述: 有好幾年沒稱體重了,自己最瘦的時(shí)候約95斤左右,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己90斤左右了,從網(wǎng)上看到消瘦有很多種情況,糖尿病,甲亢,肝癌等,我有點(diǎn)擔(dān)心,想咨詢一下
需要根據(jù)具體情況,如果飲食控制得很好,又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話,輕微的體重下降也是可以理解的,當(dāng)然,如果在短期內(nèi)體現(xiàn)體重下降的比較多,就需要查一查有沒有什么疾病狀態(tài)了?尤其是在沒有控制飲食的情況下
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最好去醫(yī)院全面檢查一下身體,不要亂想。
指導(dǎo)意見:
建議您避免勞累和熬夜,保證充足的休息和睡眠。多喝水,少吃辛辣刺激油膩食物,高蛋白高維生素飲食。保持室內(nèi)溫濕度適宜,放松心情,適當(dāng)活動(dòng),避免壓力過大。
病情分析:
您說的很對,如果出現(xiàn)無原因的消瘦過快應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,化驗(yàn)血糖,甲狀腺功能等相關(guān)的檢查檢驗(yàn),明確原因和診斷,對癥治療。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水保暖不著涼,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富。注意休息和睡眠。
以上是對“近一年多身體出現(xiàn)消瘦情況”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,幾年沒有稱體重了,以前自己最瘦的時(shí)候約95斤左右,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己90斤左右,自己想的比較多,心理負(fù)擔(dān)比較重。
指導(dǎo)意見:
建議您注意生活規(guī)律,放松心情,您感覺瘦了很多的話,如果沒有節(jié)食的話,血糖高的可能性較大,做好到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,明確一下原因,再進(jìn)行治療更好,注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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