手淫導(dǎo)致明顯身體不適

      手淫過度導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，一般要控制手淫的頻率也就不超過兩次，同時(shí)口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如今匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能有效緩解。
      

      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)減少不良的性刺激，控制意淫；要將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，另外也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。改變不良的生活習(xí)慣，不要久坐，忌辣忌酒，早睡早起，每天堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)有助于恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫，會(huì)造成身體和心理的諸多問題，比如影響身體的發(fā)育，頭暈乏力，脫發(fā)，腰膝酸軟，記憶力下降，注意力不集中，理解力下降，自卑，愧疚，自責(zé)，還可能造成生殖系統(tǒng)的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以緩解性焦慮和心理壓力。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，不瀏覽不觀看黃色的網(wǎng)站信息，影片等等。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致明顯身體不適”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一周一次手淫不是頻繁的，有沒有經(jīng)常熬夜的情況？不一定就是手淫引起來的
      指導(dǎo)意見：
      頻繁手淫才會(huì)引起身體不舒服的，一周一次手淫一般是不會(huì)引起你說的這些癥狀，建議還是按時(shí)作息，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體看看吧
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是有腎虛的情況，腎虛分腎陰虛及腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)找中醫(yī)師就行辯證施治，進(jìn)行中藥調(diào)理，要注意戒除手淫的習(xí)慣，多吃一些增強(qiáng)腎功能的食物，戒煙戒酒，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。