健康咨詢描述: 經(jīng)常關(guān)注身體,大便經(jīng)常不好,有過太陽穴脹痛,惡心干嘔,食管堵住感,打嗝排氣,放屁多,經(jīng)常有一種想上大號(hào)的感覺。去年有多一段時(shí)間惡心干嘔,食管堵住感后來做了胃鏡就放心了,沒多久好了,現(xiàn)在又開始疑病了,只要一關(guān)注就不舒服。這些癥狀一般不會(huì)同時(shí)出現(xiàn),比如惡心干嘔的時(shí)候就沒有想上大號(hào)的感覺,最近總是有食管被堵住的感覺,打嗝排氣減輕一點(diǎn),有更值得關(guān)注的事不想就慢慢好,如果注意力再集中到食管就又開始堵,癥狀變換不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。越關(guān)注越不舒服。我該怎么辦啊,好痛苦,要吃藥嗎,我不想吃,怕成依賴了,我總有一種想法,就是會(huì)不會(huì)這些癥狀跟著我一輩子?然后就不停的關(guān)注,惡性循環(huán),我焦慮的主要是癥狀為什么還不好,越關(guān)注越不舒服,我這到底是什么?神經(jīng)官能癥還是焦慮癥?還是軀體化障礙?
病情分析:
神經(jīng)官能癥的癥狀是復(fù)雜多樣的,在不同的病人中間可能癥狀表現(xiàn)都是不同的。有的是以頭疼失眠,記憶力減退為主要表現(xiàn),有的是頭暈、心悸、胸悶、恐怖感等等。這些有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是癥狀的出現(xiàn)和變化都是與精神因素有直接的相關(guān)的聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
因此焦慮癥以及軀體化癥狀,神經(jīng)功能癥,它都會(huì)出現(xiàn)相同類似的一些體征表現(xiàn),因此你的心理痛苦和生理病癥性痛苦狀態(tài)是非常幾句話的,在此情況下藥物和心理治療結(jié)合使用會(huì)幫助你有更好的一些改變。
不失眠,就是最近一想食管,不過一會(huì)食管就堵住了,打嗝排氣會(huì)好一點(diǎn),想其他的事情才緩解。就是有時(shí)不由自主的想一下
食管堵塞感覺打嗝,這也是一種高焦慮狀態(tài)上的一種軀體表現(xiàn),注意力轉(zhuǎn)移之后它會(huì)緩解,但這種情況會(huì)持續(xù)性的發(fā)生,因此在做治療的階段是需要持續(xù)性去改善的。
去年就有一次,就兩三天,就好了,那時(shí)也是疑病。可我的焦慮主要是為了癥狀不好才焦慮,不是那種不明原因的焦慮,我疑病比較重
你目前對(duì)你所存在的內(nèi)在心理問題和精神方面的情況非常的了解,那么自己想過通過哪些方面去調(diào)理自己,這是很關(guān)鍵的。
我不知道我該怎么讓自己不去想
是的,這一點(diǎn)就是你要接受持續(xù)心理調(diào)整去掌握掌自己思維定向的一個(gè)方法。
病情分析:
這種情況有可能是胃腸功能紊亂,你先去醫(yī)院消化內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看有沒有問題,另外跟你情緒緊張,過多的關(guān)注這方面的問題也有關(guān)系,自己要放松壓力,加強(qiáng)鍛煉身體,保持生活規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
這種情況有可能是胃腸功能紊亂,你先去醫(yī)院消化內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看有沒有問題,另外跟你情緒緊張,過多的關(guān)注這方面的問題也有關(guān)系,自己要放松壓力,加強(qiáng)鍛煉身體,保持生活規(guī)律。
去年查過,慢性淺表性胃炎,大便化驗(yàn)也沒問題,抽血也沒問題,這些癥狀一關(guān)注就有
慢性淺表性胃炎需要長(zhǎng)期調(diào)理,你也不要過于緊張,在飲食上注意,不要吃刺激性的食物,吃些容易消化的食物就可以了。
病情分析:
你好!進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸,有助于讓緊張感消失,從而克服焦慮心理。對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要勇敢的面對(duì),這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個(gè)焦慮的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo),循序漸進(jìn),就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景,以后面對(duì)它不再焦慮。
指導(dǎo)意見:
多休息可以讓身心輕松,減輕心理焦慮。所以,平時(shí)要注意保證充足的睡眠。睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)睡眠質(zhì)量更有幫助。輕松是解決心理焦慮的一種很好方法,通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達(dá)出來。讓被傾訴者成為你的支持者,幫你度過難關(guān),遠(yuǎn)離焦慮。
以上是對(duì)“焦慮癥?軀體化障礙?還是神經(jīng)官能癥?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己平時(shí)過于關(guān)注自己身體狀況,給自己壓力太大出現(xiàn)焦慮,疑病的可能,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,首先學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,自我進(jìn)行減壓,把心理不適發(fā)泄出來,不要可以考慮太多問題,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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