心理總這樣，到底是什么原因
健康咨詢描述： 我心情總緊張，焦慮，洗的衣服別人碰了必須再洗一遍，不然心理受不了，生怕別人有傳染病通過衣服傳給我，像艾滋什么的我有點(diǎn)恐艾，尤其是內(nèi)褲洗了更不能別人摸，也不能碰到別的東西每天都心理緊張感覺很累
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艾滋病是由于感染了人免疫缺陷病毒，而造成的一種慢性傳染病?？梢酝ㄟ^性接觸傳播，血液接觸傳播，以及母嬰垂直傳播等。經(jīng)過飲食、飲水，或者正常的生活接觸不會(huì)造成艾滋病毒傳播的。你不要擔(dān)心！
我需要怎樣慢慢調(diào)理這種心理
要增加對(duì)艾滋病知識(shí)的了解，要了解艾滋病的傳染源和傳播途徑，評(píng)估自身發(fā)生的行為是否存在艾滋病感染可能。
我平時(shí)應(yīng)該怎樣控制這種心理呢？總焦慮都有潔癖了
建議去心理科咨詢一下
說實(shí)話我還不想去看心理醫(yī)生
可以轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)壓力積累到一定程度時(shí)，應(yīng)該找人交談，也許交談并不能得到某種結(jié)論，但交談的過程卻能讓你釋放壓力。
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病情分析：
你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由于精神緊張，壓力過大，或者是由于思慮過多等引起的可能
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況建議你要放松思想，嗯，減輕壓力也可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科看一下。另外要注意跟家人和朋友多溝通多交流。
我應(yīng)該怎么自己慢慢調(diào)整這種心理
你好，你這種情況建議你要跟家人和朋友多溝通多交流。
我對(duì)象說我現(xiàn)在有潔癖了，
你好，你這種情況考慮是有這種可能。
你說的很對(duì)，我就是想的太多，像今天我買菜去那個(gè)賣菜的找給我錢她胳膊上有個(gè)小傷口已經(jīng)不流血了，我就怕她手萬一摸了胳膊上的傷口再找給我錢那我摸了錢再碰到我的手上的裂口會(huì)傳染艾滋嗎？麻煩你了醫(yī)生
你好，你這個(gè)情況如果都不流血了，應(yīng)該是沒有問題的，與你想的太多是有關(guān)系的
病情分析：
考慮是有潔癖，這個(gè)是有心理障礙的，建議可以找心理醫(yī)生做治療。
指導(dǎo)意見：
可以做厭惡治療等，心理疏導(dǎo)改善癥狀，平時(shí)建議多和人接觸，多參加集體活動(dòng)?？梢愿纳啤?
以上是對(duì)“心理總這樣，到底是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
什么是厭惡治療？應(yīng)該怎樣做
這個(gè)是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。不能自己進(jìn)行。比如暈血，練習(xí)天天看紅色的東西。需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
嗯，如果自己慢慢調(diào)整需要怎么做
建議多參加集體活動(dòng)，和勞動(dòng)，多和人群接觸。
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