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晚上想哭，還經(jīng)?；孟胱约核懒?/h1>
女 | 15歲 2019-09-24 01:01:38 1人回復(fù) 來自普洱市

健康咨詢描述：晚上想哭，還經(jīng)常幻想自己死了，還有比如放小長假的時候想回家又不想回家的感覺

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      病情分析：
      正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，同時又處于多愁善感的時期，當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的情況，晚上想哭，放小長假，想回家又不想回家的感覺。這與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持心情愉悅，積極參加集體活動，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。