早泄有什么辦法？打飛機

      病情分析：
      一：積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。二：要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。三：調(diào)整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。四：不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。五：男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。六：陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。七：多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
      指導(dǎo)意見：
      因此，對于患有早泄癥狀的男人，不妨試試這些早泄的調(diào)理方法。建議日常生活中多參加體育鍛煉，戒掉手淫習慣，調(diào)整情緒，緩解壓力，另外還需要合理攝取補腎益精的食物。這樣采取正確的方法，從而科學的進行調(diào)理早泄。