奶水不夠多，怎么補(bǔ)才夠

      首先你需要多喝湯，多吃蛋白質(zhì)維生素飲食，如牛奶，牛肉，鯽魚(yú)豆腐湯，另外還有保證睡眠質(zhì)量，保持情緒穩(wěn)定。另外還建議口服哺乳期使用的十月馨，可以幫助奶水多，利于寶寶發(fā)育的。
      

      病情分析：
      如果是奶陣來(lái)的時(shí)候漏奶那屬于正?，F(xiàn)象，如果是沒(méi)有奶陣乳房也會(huì)漏奶那說(shuō)明氣虛不攝，母乳不足跟氣血虛弱也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最重要一條是多親喂，按需哺乳。適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以吃通草鯽魚(yú)湯，豬蹄花生，萵筍，絲瓜，蓮藕這些都對(duì)下奶有很好的作用的。
      
      以上是對(duì)“奶水不夠多，怎么補(bǔ)才夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      奶水不是很多，先先催乳的催催乳，再就是找中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，再不要怕自己胖，吃的少也不利于奶水分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)婦沒(méi)什么忌口的，什么都可以吃，只是如果月子里，身體虛弱，要吃熱的食物。燉鯽魚(yú)湯，燉豬蹄子湯，燉排骨湯等都能促進(jìn)奶水分泌的，充滿(mǎn)信心！
      

      病情分析：
      你好！奶水不夠，還有溢奶現(xiàn)象，這有可能是你的乳腺小葉儲(chǔ)存空間比較小，一般這樣會(huì)隨著奶量的增多，乳腺小葉的儲(chǔ)存空間也會(huì)慢慢增大，當(dāng)然也有可能是乳腺管不通暢引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議寶媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類(lèi)食物如排骨湯、雞湯等，要有充足的睡眠和愉快的心情，要讓寶寶多吸吮自己的乳頭，每次吸奶前都要先吃媽媽的奶，而且每次吃奶的時(shí)間最好在30分鐘以上，做到勤吸吮