健康咨詢描述: 順產(chǎn)后幾天肚子就下去了,但是突然又冒出來(lái)了怎么辦,目前在坐月子又要母乳喂養(yǎng)怎么減肥,煩
這種情況需要合理飲食,在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下要合理飲食,不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,多吃豆制品和新鮮蔬菜,少吃碳水化合物,等出月子后如果身體恢復(fù)好可以去練習(xí)產(chǎn)后瑜伽,這樣可以幫助塑形并且?guī)椭璧准⌒迯?fù)。
病情分析:
你好,一般情況下順產(chǎn)后兩個(gè)月左右可以恢復(fù)正常,月子里盡量不要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你月子里不要飲食控制減肥,可以適量做產(chǎn)后保健操恢復(fù)體型。身體恢復(fù)不是一天兩天的事,不要太焦慮。
從出院過(guò)后一直便秘,吃食剛開(kāi)始不懂吃太多雞肉糯米,后面雞肉還吃,改成稀飯
月子里可以多吃水果蔬菜,少吃肉類。
病情分析:
你好,生產(chǎn)后肚子大,不太好恢復(fù),可以用雙手輕揉搓臍周。
指導(dǎo)意見(jiàn):
產(chǎn)后肚子比較大,需要一定的時(shí)間恢復(fù),又因?yàn)樽伦硬欢嗷顒?dòng),所以恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較慢一些。適當(dāng)做一些康復(fù)操,順時(shí)針從臍周部開(kāi)始輕柔。
以上是對(duì)“順產(chǎn)后肚子多久消下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
因?yàn)閺某鲈阂恢北忝兀F(xiàn)在月子半個(gè)月了才上了五次左右衛(wèi)生間,吃的方面一直是雞肉,剛開(kāi)始幾天吃了糯米,后面我換成稀飯,偶爾吃青菜,雞蛋湯,雞肉還是吃的多
適量下床活動(dòng),每次十五分鐘左右,少用一些黃茋水,少吃些雞肉,可以喝魚(yú)湯,吃豬腳湯,多吃點(diǎn)蔬菜。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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