很敏感，孤獨，難受，不知所措

      病情分析：
      你好，你這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟簦枰晕艺{(diào)整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
      

      病情分析：
      目前你的年齡17歲，就像你提到的資料當(dāng)中已經(jīng)有十年多出現(xiàn)這樣的問題，確實是比較嚴(yán)重的一個過程么引起你的注意
      指導(dǎo)意見：
      你的這種負(fù)面情緒的反應(yīng)在里面，一定要搞清楚，隨著年齡的增長，我們的這種生活的閱歷也會增加，應(yīng)該有更活潑明朗的天空，陪伴才是最好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己描述的病情已經(jīng)十年了，考慮是各種心理因素或精神因素導(dǎo)致焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里事情發(fā)泄出來，多和父母以及信任的人進行溝通交流，平時多參加一些學(xué)校集體性運動，需要自己有自信心和勇氣，有自己的奮斗目標(biāo)，多學(xué)習(xí)一些正能量知識，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，希望父母理解自己，給自己一些關(guān)心和鼓勵，陪伴自己共同去面對疾病。
      
      以上是對“很敏感，孤獨，難受，不知所措”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況初步分析為屬于情感脆弱伴隨孤僻，自閉
      經(jīng)心理咨詢與心理治療可以有效改善
      同時日常注意調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意調(diào)節(jié)
      3.必要時心理治療
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，敏感孤獨，心情特別難過，害怕，有強烈的自卑感。這種情況可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      因你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅很多，積極參加集體活動，在活動中既可以鍛煉自己的應(yīng)對能力，也可以感受同伴的溫暖。同時多和父母溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。