健康咨詢描述: 我的頭發(fā)每次梳都要掉是什么原因,已經(jīng)好久都是這樣,以前沒有掉過,自從生了孩子就開始慢慢掉頭發(fā)了
生完孩子掉頭發(fā)的處理辦法:一、要有正確的認(rèn)識。要知道產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常生理現(xiàn)象,隨著產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常,頭發(fā)也會慢慢的恢復(fù)正常的數(shù)量。此外,還要保持心情舒暢,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度,以免形成惡性循環(huán),導(dǎo)致精神性脫發(fā)。二、均衡膳食。產(chǎn)婦們均衡的飲食非常重要,這不僅是正常哺乳的保證,也是滿足自身的需要。此外,可以多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物,比如動物性蛋白質(zhì),包括魚、家禽等,特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸,這種亞米諾酸可以防止頭發(fā)脫。其次,綠色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等,能美化皮膚,有助于黑色素的運動,使頭發(fā)永葆黑色,而且這些蔬菜中含有豐富的纖維素,能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。三、對頭發(fā)多些呵護(hù),日常有一些小妙招可以幫助頭發(fā)生長,比如用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。
病情分析:
很多產(chǎn)婦生完孩子之后呢,確實有明顯的掉頭發(fā)的情況。有的是因為氣血的虧虛,還有一些是因為壓力過大。
指導(dǎo)意見:
如果是單純的氣血的虛弱可以試試七寶美髯丹,如果呢最近情緒特別緊張,容易生悶氣的話,考慮跟肝郁還是有一定的關(guān)系,可以試試逍遙丸。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,怕你自從生了小孩以后就掉頭發(fā),而且腳重
指導(dǎo)意見:
你的這種做法應(yīng)該屬于氣血虧虛導(dǎo)致的,因為是生完小孩后引起的,你可以找中醫(yī)用中藥進(jìn)行調(diào)理,補益氣血。
以上是對“頭發(fā)老是都是什么原因?qū)е碌摹边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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