突然覺(jué)得自己衰老了很多，皮膚松弛，臉上長(zhǎng)皺紋
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)壓力大會(huì)使人突然衰老嗎？就有段時(shí)間老是睡不好，頭發(fā)掉的嚴(yán)重。感覺(jué)自己皮膚一點(diǎn)彈性都沒(méi)有，松松垮垮的，臉上都出現(xiàn)皺紋了，請(qǐng)問(wèn)是事情想多了還是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題呢？請(qǐng)問(wèn)這種我平時(shí)應(yīng)該注意些什么？
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長(zhǎng)期壓力大會(huì)引起肌肉緊張，消化不良，血壓升高，身體變涼，交感神經(jīng)系統(tǒng)向釋放腎上腺素，激素會(huì)導(dǎo)致心率加快，糖也可以增高，人會(huì)變的非常的焦慮，我長(zhǎng)期處于這種環(huán)境下人自然會(huì)衰老的非?？?，所以建議人面對(duì)壓力的時(shí)候，采取運(yùn)動(dòng)，聽聽歌，跑跑步，打球，找個(gè)知心的人傾訴，不要想太多事情，人只有面對(duì)壓力善于調(diào)節(jié)的時(shí)候人的心態(tài)才會(huì)變得年輕。
那現(xiàn)在就開始衰老也還太早了嘛！我還這么年輕呢，那有什么辦法食補(bǔ)之類的方法在讓皮膚變得有彈性呢
豬蹄，它里面含有的一些蛋白被人體很容易吸收，讓皮膚更加的滋潤(rùn)光滑。麻花生，核桃等一些果實(shí)，它里面含有特別豐富的維生素e。 多吃點(diǎn)含有維生素C食物。多飲水。
你好，臉上皮膚出現(xiàn)松弛下垂，沒(méi)有彈性等，屬于衰老的一個(gè)初步癥狀，建議注意重視皮膚抗衰保養(yǎng)了，平時(shí)需要注意睡眠休息，補(bǔ)水措施，可以配合醫(yī)美的皮膚護(hù)理項(xiàng)目。
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