健康咨詢描述: 看我是不是濕氣重,應該怎么調(diào)理! 減肥期間,每天晚上都想吃辣的!特別特別餓
強烈的不建議用吸脂的方法減肥。要注意少吃高熱量的食物,少吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。而且要注意按摩穴位,比如說按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。少吃動物的外皮喝內(nèi)臟,少吃加工的甜點喝肉制品,少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克,天花粉10克,生地10克,生石膏6克,知母15克,山芋肉15克,山藥20克,澤瀉10克,茯苓15克,牡丹皮10克,絞股藍20克,生山楂6克,決明子20克。加水煎至400毫升,早晚兩次服用。
病情分析:
您好,這個需要具體來醫(yī)院看一下的,考慮是濕氣重,減肥期間需要注意飲食的。
指導意見:
建議你最好是平時少吃辛辣刺激或者是熱量太高的食物,適當多增加一些戶外運動,對于減肥和改善濕氣情況都有很大的幫助的。
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