健康咨詢描述: 這上面介紹的治療早泄的方法可以嗎求幫助腎陽虛引起的早泄我現(xiàn)在正在服藥我想問這上邊外用那個(gè)方法效果好
做好前列腺保健保養(yǎng),避免熬夜飲酒,避免久坐憋尿。多多練習(xí)深蹲,盆底肌訓(xùn)練。加強(qiáng)行為療法,指壓法,延緩射精沖動。停止法,性交時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,想象不好的事情,集中訓(xùn)練。也可以采用延遲性安全套或者利多卡因乳膏降低龜頭敏感性。
早泄很大程度是由于心理因素導(dǎo)致的,注意跟配偶交流配合采用性感集中訓(xùn)練法使用安全套降低龜頭敏感程度多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西適當(dāng)運(yùn)動提高自己的身體素質(zhì)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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