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對(duì)于開(kāi)闊的地方很害怕

女 | 18歲 2019-09-20 12:29:36 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 就是在家我有一個(gè)房間,我在房間里的時(shí)候一定要關(guān)門(mén),不然的話我就會(huì)對(duì)沒(méi)關(guān)門(mén)的那邊產(chǎn)生莫名的恐懼

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邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-09-20 12:33:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!你一個(gè)人在家對(duì)于開(kāi)闊的房間非常的恐懼。把自己關(guān)起來(lái)才感覺(jué)到安全和放心。你應(yīng)該是有恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你保持平和的心情,放松的心態(tài)。循序漸進(jìn)地克服自己內(nèi)心的這種恐懼和擔(dān)憂。從小事做起,從小的努力開(kāi)始。一點(diǎn)一點(diǎn)把自己放在更寬闊更空曠的空間里去適應(yīng)。也挖掘自己內(nèi)心的恐懼的根源。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-09-20 12:34:47 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種恐懼癥的表現(xiàn),可能對(duì)于比較空曠的空間有一種恐懼的感覺(jué),來(lái)源于自己內(nèi)心當(dāng)中的一些聯(lián)想。想一想在空曠的空間,你會(huì)想到一些什么?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)于恐懼癥的,尤其是針對(duì)于某種情境或某種事物的恐懼感的調(diào)解,需要逐漸的進(jìn)行,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏性的訓(xùn)練。

2019-09-20 12:36 ask92282793gh 追問(wèn)

啥也想不到就是害怕

2019-09-20 13:57醫(yī)生回答:

這就需要你到??漆t(yī)院就診。

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-20 12:36:35 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,你對(duì)空曠的地方,有一定的恐懼感。這種情況一般考慮,可能與你日常生活環(huán)境,某件事件的刺激精神緊張,缺乏安全感,及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,試著去接受這種恐懼情緒,不排斥,不壓抑,比喻,并多與家長(zhǎng)溝通交流,合理的釋放這種情緒,以得到他們的支持和幫助,從而改變自己的認(rèn)知,慢慢地就會(huì)有所緩解。
      
      以上是對(duì)“對(duì)于開(kāi)闊的地方很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-20 12:37:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你的這種恐懼是有一定原因的,或者是你遇到過(guò),或者是文藝作品中看到過(guò)的,或者是想象中感到恐懼的場(chǎng)景。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,在心理咨詢技術(shù)當(dāng)中,有催眠技術(shù),意向?qū)υ捈夹g(shù),深層溝通技術(shù)等,都能夠幫助你找到問(wèn)題的根源和解決的途徑,然后給予改變認(rèn)知,從都能夠正常的生活休息。
      

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