精子少活力不足，平時我可以吃什么調(diào)理回來。

      您好，結(jié)合您的情況描述，既然檢查精子活力不足，還是建議您藥物配合，平時的飲食生活等習慣，單純吃什么調(diào)理回來好像沒有什么直接的調(diào)理精子活力的。您平時合理膳食，作息規(guī)律，遠離有毒有害物質(zhì)，避免高溫作業(yè)，避免久坐久站。適度鍛煉身體以增強體質(zhì)。不熬夜不勞累，然后配合藥物進行治療，這樣的話效果會更好一些。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量差也會影響生育的，所以最好還是吃藥調(diào)理這個效果會更快一些，可以口服葡萄糖酸鋅五子衍宗丸等藥物調(diào)理。
      指導意見：
      平時要注意作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，遠離高溫噪音，輻射農(nóng)藥，油漆寵物等不良工作和生活環(huán)境
      

      病情分析：
      你好，精子活力低，精子數(shù)量少會影響懷孕，平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，
      指導意見：
      建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，高活性、易吸收，快速補充鋅、硒、蛋白質(zhì)、?；撬崴拇笪镔|(zhì)，全面提升精子活力，提高懷孕的成功率。
      
      以上是對“精子少活力不足，平時我可以吃什么調(diào)理回來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結(jié)合的。
      指導意見：多吃含鋅硒的食物可以補精子，高鋅硒食品有貝殼類動物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。希望對您有幫助。"