腰肌勞損可以三級跳嗎

女 | 18歲 2019-09-20 10:21:54 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：學校要開運動會班主任強迫每個人都要報名我沒有報結(jié)果給我安排了一個三級跳我是上學期開始以為舞蹈課訓練過后時常有腰疼有時候會疼的很厲害不能久站就坐不能趴著撐起來上半身假期去醫(yī)院看了沒有拍片，醫(yī)生說應該是腰肌勞損要自己多注意請問腰肌勞損可以參加三級跳和跳舞嗎？

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2019-09-20 10:32:13 我要投訴

根據(jù)你的描述，你所說的情況腰肌勞損保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。治療好后可以三級跳和跳舞。

王晶晶主治醫(yī)師擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨幫助網(wǎng)友：30013稱贊：6

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2019-09-20 10:26:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況肯定是不能進行運動的，因為你運動的量還是有那么大，可能對你的受力還是有很大的影響
      指導意見：
      要求老總一定要休息好，不然的話形成慢性腰肌勞損，對你以后的運動生涯包括職業(yè)都是有很大的影響。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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