手淫十來年了，特別累的時候自己就射精了

      你好，精液自己流出來，這個是遺精，是和你手淫頻繁有關(guān)，手淫引起了腎虛，從而出現(xiàn)遺精，首先戒掉手淫，服藥五子衍中丸治療，平時生活中注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前適當(dāng)?shù)淖晕渴强梢缘?，緩解輕壓力，對于身體的影響不大，但是頻繁的自慰是可以導(dǎo)致乏力，精神萎靡，記憶力下降，性功能障礙等不適，是需要控制手淫的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息；
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是屬于遺精，是腎虛導(dǎo)致的癥狀，是需要調(diào)理的。建議你盡早的戒除手淫的不良習(xí)慣，建議你平時注意多喝水，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吸煙，注意保持局部清潔干燥衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“手淫十來年了，特別累的時候自己就射精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！