長期脫發(fā)怎么會事，頭發(fā)月來月少了

      造成脫發(fā)的原因是多種多樣的，往往跟體內(nèi)的激素水平這挺好，還有日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，勞累，熬夜，壓力過大等等都有一定的相關(guān)性。平時要放松心情，減少壓力，飲食全面多樣化，多補充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，必要時也可以考慮去醫(yī)院皮膚科就診。

      病情分析：
      你好，容易掉頭發(fā)。中醫(yī)常見的是濕熱，腎陰虛，肝郁引起的。可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型，可以用中藥整體調(diào)理。吃藥效果欠佳，說明不完全對癥。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。

      病情分析：
      脫發(fā)可能跟貧血、血虛、遺傳、休息不好、熬夜、工作精神壓力大、營養(yǎng)、燙發(fā)、染發(fā)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療的同時，建議保持心情愉快，作息規(guī)律，避免熬夜，吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，要少吃油膩及含糖高的食品，多吃新鮮的水果、蔬菜、芝麻、花生、堅果類食物。
      以上是對“長期脫發(fā)怎么會事，頭發(fā)月來月少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發(fā)和貧血，微量元素缺乏，長期熬夜，精神緊張焦慮都有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你要注意排除這些不良因素，每天多按摩按摩頭皮，多吃黑芝麻核桃黑豆之類的食物。目前可以先口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，或者找中醫(yī)調(diào)理。