沒有滿18歲怎么減肥

      濕氣重的人必須管住嘴，邁開腿最好減輕時期的辦法就是通過運(yùn)動運(yùn)動排汗能夠減輕濕氣，建議每天做中等程度的運(yùn)動，90分鐘以上，可以騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等等。
      

      病情分析：
      你好，如果你想減肥，就必須合理控制飲食，和運(yùn)動，不可能即不控制嘴又不運(yùn)動，而達(dá)到減肥效果。所以必須清淡飲食，并且每天飯后至少運(yùn)動一小時以上
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你想減肥，就必須合理控制飲食，和運(yùn)動，不可能即不控制嘴又不運(yùn)動，而達(dá)到減肥效果。所以必須清淡飲食，并且每天飯后至少運(yùn)動一小時以上
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以通過抽脂手術(shù)來減肥，達(dá)到瘦身的效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是選擇正規(guī)醫(yī)院或者美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行減肥，注意平時合理控制飲食攝入，多增加一些體育鍛煉效果比較好
      
      以上是對“沒有滿18歲怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！