睡不好覺是怎么回事?。?/h1>

女 | 20歲 2019-09-19 15:04:58 5人回復 來自唐山市

      你好！總是黑夜睡不好覺嗎？還是偶爾黑夜睡不好覺呢？失眠的原因也很多。比如：和性格有關，失眠患者一般責任心較重，比較內向。
      還和精神因素有關，例如生氣、著急、害怕。
      還有和疾病有關，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會失眠。因為患者得了病后會焦慮、抑郁。
      

      您好，睡眠不好，半夜總醒，考慮可能與精神緊張、學習或工作壓力大、焦慮、抑郁等相關，某些藥物也會影響睡眠，如：降壓藥、口服避孕藥等，另外從事某些工種、睡前習慣不好，或是患有某些疾病等都能影響睡眠，建議您去正規(guī)醫(yī)院就診，完善診查資料，明確病因后遵醫(yī)囑給予對癥治療，平時注意合理飲食，放松心情，別給自己太大壓力，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習慣，祝健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是生活壓力太大或者其他原因導致的可能性
      指導意見：
      建議您最好是注意調節(jié)好自己的情緒變化，注意多轉移注意力，必要時可以喝上安神補腦液來進行改善的
      以上是對“睡不好覺是怎么回事啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，一般睡不好覺多數(shù)因為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致。
      指導意見：
      建議：放松心情，生活規(guī)律，不要思慮過度，減少白天睡眠時間，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多戶外運動，增強體質，睡前泡泡腳，緩解疲勞，促進睡眠。

      病情分析：
      睡眠質量不好也是多種原因導致的，比如壓力比較大，或者勞累過度，
      指導意見：
      或者生活不規(guī)律，神經(jīng)比較衰弱，就可能導致睡眠質量不好，可以口服一些調理神經(jīng)的藥物，比如谷維素。