健康咨詢描述: 其實這個問題,感覺有點(diǎn)尷尬,讓后自己大概也查了下,答案有了大概,只是不確定。就問問醫(yī)生了解下。 這幾年我的狀況有點(diǎn)明顯了,以前我也有餓過的時候,很堅強(qiáng)?,F(xiàn)在感覺自己不堅強(qiáng)了,餓了餓多了就堅持不了,也會找東西吃。但是,一邊吃東西一邊就莫名的傷感,還帶情緒了。這種情況就那么一次。 其它的,似乎不能看那個站之類的電影,看多了總覺得在想,我要是在那個時代多好。每天堅持早上出門感覺都是強(qiáng)迫的,沒用很正常的感覺。 有時候身體里莫名的有東西堵著,好像稍微一點(diǎn)不好或者不喜歡聽敏感的話題,就堵,越堵越帶著情緒。 所有的問題都指向我,我真害怕以后,有時候想,就不怕以后,各走各的,就別怪我沒“效”。
病情分析:
我認(rèn)為你這種情況考慮還是心理作用,有輕度的抑郁癥等原因引起的,你放松心情減少壓力就行。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量放松心情,減少壓力,多到戶外活動吸收新鮮空氣。多和朋友家人溝通。做到生活規(guī)律按時飲食。
根據(jù)您上傳的資料,經(jīng)常出現(xiàn)自我感覺不好,或者聽到不愿意聽的敏感話題,身體出現(xiàn)堵得感覺,自己的情緒受別人的語言或者環(huán)境的影響比較大,考慮有抑郁癥的可能,只能自己調(diào)整自己的情緒,多參加積極的有意義的活動,多與知心的朋友或親人,交流自己的感情。如果不能排解自己的情緒,可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
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