氣血虛的子宮下垂要咋保養(yǎng)
健康咨詢描述： 42了氣血虛輕度子宮下垂說做啥運(yùn)動要咋保養(yǎng)經(jīng)期可以做嗎，有的說仰臥起坐，是要平臥還是曲膝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
像這種情況首先就是平常多吃紅棗桂圓之類補(bǔ)氣血，多吃豆類食品也會有一定的幫助，還有就是平常多做收復(fù)健康運(yùn)動，不要長時間的站立，不要從事重體力勞動，這樣的話有可能就會改善的。
43了歲數(shù)大了還能恢復(fù)正常嗎
43歲還沒有到絕經(jīng)期，這個有可能是會恢復(fù)的。
要是保養(yǎng)不好會很快到中度或重度嗎
這個不是絕對的，不保養(yǎng)的話有可能就會加重。
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病情分析：
輕度的子宮脫垂可以每天做收肛運(yùn)動至少兩次，每次至少20分鐘。也可以去正規(guī)醫(yī)院做盆腔康復(fù)治療
指導(dǎo)意見：
建議如果經(jīng)正規(guī)中院醫(yī)生診斷氣血兩虛，可以請醫(yī)生辨證施治，配合使用中藥進(jìn)行調(diào)理
收肛運(yùn)動要咋做
就是提住肛門，想大便的時候憋住。也可以平坐在椅子上，兩個腿中間夾一礦泉水瓶子，使勁夾瓶子，一夾一收為一次
醫(yī)院開了盆腔炎的藥可以和補(bǔ)中益氣丸一起吃嗎，能回復(fù)好嗎
可以一起吃的，如果確定盆腔炎癥，最好是用中藥保留灌腸配合盆腔理療效果不錯
經(jīng)期可以吃嗎
經(jīng)期可以吃的
保養(yǎng)不好會很快加重到中度的是嗎
隨著年齡增長，有可能會加重
病情分析：
42歲子宮下垂?？梢宰鰟P格爾運(yùn)動。鍛煉盆底肌肉。月經(jīng)期可以做的。
指導(dǎo)意見：
平時注意保持大便的通暢適量的吃些蔬菜水果兒。防止便秘。避免干重體力活兒不要提重物。最好去醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療再配合做運(yùn)動。
以上是對“氣血虛的子宮下垂要咋保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這運(yùn)動要咋做
可以在網(wǎng)上搜索一下具體的步驟，這個隨時隨地都可以做，簡單易學(xué)。并且也有很好的效果。但一定要堅持。
可以恢復(fù)嗎，醫(yī)院來了盆腔炎的藥可以和補(bǔ)中益氣丸一起吃嗎
盆腔炎癥可以恢復(fù)。子宮脫垂只能夠緩解。隨著年齡的增大各種組織都變得松弛。這些藥物可以同時服用地。
經(jīng)期可以吃嗎
可以吃的不受影響。
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