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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-13 22:22:44 我要投訴
應(yīng)該是有影響的，因為重力的原因，一直站著的話，子宮也是一直向下用力的，不過，如果是工作的話，應(yīng)該沒辦法，建議在工作結(jié)束下班回家了的話，要注意做縮肛運動
2019-09-14 04:54
匿名追問
應(yīng)該咋做縮肛運動要多長時間
2019-09-14 06:28醫(yī)生回答：
肛門收縮運動，每天連續(xù)做半小時
2019-09-15 01:31
匿名追問
肛門收縮這咋做不好呢
2019-09-15 11:07醫(yī)生回答：
慢慢來吧！
2019-09-13 19:10:39 我要投訴
病情分析：
如果是子宮脫垂，比較輕，建議做好縮陰運動，要避免提重物，避免勞累要禁止劇烈運動。要保持外陰清潔。
指導意見：
可以做鍛煉盆底肌肉，即提肛，經(jīng)常收縮、放松肛門，在開會、辦公時就可以鍛煉。胸膝臥位每次跪15min，2次/d，下蹲鍛煉：持續(xù)的次數(shù)是5-15次。初期仍應(yīng)避免背扛、下蹲、推、跳躍等可能增加腹壓的動作。
2019-09-14 04:55
匿名追問
下蹲鍛煉要咋做
2019-09-14 07:56醫(yī)生回答：
雙腿并攏，下蹲，有利于子宮收縮
2019-09-15 01:30
匿名追問
有的說不能夠蹲著這個下蹲沒問題吧，晚上飯后半小時可以做運動吧
2019-09-15 20:17醫(yī)生回答：
飯后半小時可以運動
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