葉酸男的可以吃嗎？還有啥元素男的可以補充

      男性在備孕期間，可以服用葉酸，要加強營養(yǎng)，適當吃含優(yōu)質蛋白豐富的食物，比如海鮮類食物，奶類和蛋類食物。要時當的鍛煉身體，增強機體的免疫力。不要熬夜，也不要過度的勞累。
      

      病情分析：
      你好，男性也可以服用的，備孕期男性還需要注意戒煙戒酒，注意適當鍛煉運動，并注意保持良好的休息
      指導意見：
      建議，你注意備孕期夫婦雙方做下孕前檢查和優(yōu)生檢查，然后再注意飲食均衡，注意在夫婦雙方身心均健康情況下受孕
      

      "病情分析：
      夫妻備孕可以共同吃葉酸，可以防止新生兒神經管畸形及其他的先天性畸形和早產。
      指導意見：
      建議男性平時可以多補充一些優(yōu)質蛋白質與精氨酸食品，適當運動。加強體育鍛煉，還可以通過食補來調理，可以服用牡蠣、海產品、康爸爸等提高精子質量。盡量保持身心健康。
      
      以上是對“葉酸男的可以吃嗎？還有啥元素男的可以補充”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！