四天沒上大廁所了，總是上不出來

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，像你這種情況可以為使用一下開塞露。
      指導(dǎo)意見：
      如果要是長期便秘的話，主要還是從飲食上來進(jìn)行治療，多吃一些出纖維的食物如韭菜和芹菜，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)多喝水。
      
      以上是對(duì)“四天沒上大廁所了，總是上不出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)楸忝匾鸬模c不合理的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服蜂蜜水，麻仁潤腸丸，吃煮熟的蘋果和香蕉。平時(shí)多吃粗糧，蔬菜，有，水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物，避免熬夜，飯后多活動(dòng)，腹部做順時(shí)針按摩。