不嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱不治療自己能好嗎?

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，您神經(jīng)衰弱了，有什么不舒服的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您先觀察觀察，注意飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉和雞蛋，注意休息，避免勞累和熬夜，改變原來的不良生活習(xí)慣，應(yīng)該會好起來的。如果癥狀不緩解或者加重，必須用藥治療。

      病情分析：
      可以的，神經(jīng)衰弱就是因?yàn)殚L期的精神高度緊張才導(dǎo)致，所以要多放松就是。
      指導(dǎo)意見：
      好了，現(xiàn)在上大學(xué)了，平時(shí)首先要休息足夠，睡眠之前不要考慮問題太多，保證充足的睡眠，放松。加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，多交流交際。
      以上是對“不嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱不治療自己能好嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況多半是學(xué)習(xí)勞累形成的神經(jīng)衰弱！
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況一般不需要吃藥就可以好的！建議你平時(shí)多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。平時(shí)多注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)食物！

      病情分析：
      你好，不嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱不治療可以自己調(diào)養(yǎng)好的，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱是由于緊張，焦慮，勞累，情緒不好引起的，可以自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)別熬夜保證睡眠，多喝水，經(jīng)常鍛煉身體，放松心情別緊張，按時(shí)吃飯別過飽。少低頭玩手機(jī)。

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱是由于長期處在壓力之下，神經(jīng)精神出現(xiàn)易興奮腦力易疲勞狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極調(diào)節(jié)自己心情，改善睡眠，積極運(yùn)動，睡前喝一杯熱牛奶，也可以溫水泡腳。積極減輕一切心理壓力。

      病情分析：
      按你上面說的情況，也不知道你平時(shí)身體狀況怎樣，精神狀態(tài)怎樣
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)身體，多參加集體活動，多與同學(xué)和睦相處，多運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，注意放松心態(tài)，可以先自我調(diào)理看看，如睡眠確實(shí)不好，可以遵醫(yī)囑服用腦力寶和安神補(bǔ)腦液調(diào)理
      以上是對“不嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱不治療自己能好嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱（neurasthenia）在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。比較輕的神經(jīng)衰弱是可以自己調(diào)整的，但是嚴(yán)重時(shí)，建議正規(guī)治療。