硬度不夠不持久兩分鐘就射了

      你這種情況，首先不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，如果長時間不房事，是需要一個過程慢慢適應的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，可能是對夫妻生活不適應造成的。
      指導意見：
      指導意見：放松心情，創(chuàng)造溫馨的氣氛，夫妻雙方互相尊重理解，互相配合，可以多進行一些前戲，增加性沖動，或者選擇合適的體位，慢慢就會好的。
      

      如果是硬度不夠說明身體狀態(tài)出現了問題，平時要注意不要有手淫的習慣，會引起睪丸炎，前列腺炎的疾病，需要及時接受治療的，還要注意鍛煉身體提高免疫力增強體質。
      
      以上是對“硬度不夠不持久兩分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！